Alltag

Jahresrückblick 2019

Mein Jahresrückblick 2019

Ich habe lange überlegt, ob ich einen Jahresrückblick schreiben soll oder nicht. Es kommt mir vor als sei dieses Jahr mit einem Fingerschnipsen vorbei gewesen – und gleichzeitig ist unglaublich viel passiert! Auf der anderen Seite hatte ich 2018 mit meiner Zulassungsarbeit, meinem ersten Staatsexamen und zwei Podcast-Launches so viel erreicht, dass mir 2019 irgendwie geradezu entspannt vorkommt. War es aber nicht. Und langweilig war 2019 schon gar nicht! Also gibt…

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Entspannung

So findest du die richtige Entspannungsmethode

Es gibt unzählige Arten, zu entspannen – doch wir Menschen sind alle verschieden. Was dir zu mehr Entspannung verhilft, muss einem anderen nicht automatisch auch gut tun. Doch wie findest du unter all dem Angebot an systematischen Entspannungen die richtige Entspannungsmethode?   Warum du deine Entspannungsmethode kennen solltest Systematische Entspannungsübungen wirken gezielt auf den Organismus und führen dadurch zu einer systematischen Entspannung. Es gibt unglaublich viele Entspannungstechniken. Doch du wirst…

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Alltag

Warum persönliche Beziehungen trotz sozialer Medien wichtig sind

Warum persönliche Beziehungen so wichtig sind

Zum bereits dritten Mal war ich letztes Wochenende auf der FiBloKo – der deutschen Fitness Blogger Konferenz in Hannover. In diesem Blogpost werde ich dir von meinem Wochenende erzählen und von einem Thema, das mich ganz besonders berührt hat: die persönlichen Beziehungen! Wer regelmäßig meinen Blog liest, dem ist mit Sicherheit aufgefallen, dass es hier die letzten Wochen ziemlich ruhig war. Das hat zum einen damit zu tun, dass ich…

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Gesundheit

Ayurveda Grundlagen lernen – Feel Good Time [Werbung]

Grundlagen Ayurveda

Ayurveda hat mich schon ab dem Moment begeistert als ich zum ersten Mal davon gehört habe. Immer wieder habe ich Podcasts zum Thema gehört, habe Dinge aus dem Ayurveda mit in meinen Alltag aufgenommen und mich über die Grundlagen informiert. In diesem Blogpost möchte ich Dir nun nicht nur einige Grundlagen vermitteln, sondern auch einen Online Kurs vorstellen, mit welchem Du ganz einfach in die Ayurveda Grundlagen eintauchen kannst.  …

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