Fitness

Wie wird man eigentlich Fitnesstrainer?

Ich werde oft gefragt, wie man eigentlich Fitnesstrainer oder Personal Trainer wird – und wie viel man als Fitnesstrainer verdient. Demnach ist es schon fast überfällig, dass ich diesen Blogpost veröffentliche. Wie bei vielen Berufen führen auch in diesem viele Wege ans Ziel. Daher nenne ich Dir an dieser Stelle verschiedene Möglichkeiten, wie Du Trainer zu werden kannst, was das kostet und wie viel Du verdienst.   Berufsmöglichkeiten Zuallererst: Personal…

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Fitness

10 Fehler, die Deinen Trainingsfortschritt hemmen

Krafttraining scheint auf den ersten Blick recht unkompliziert zu sein und doch kannst Du dabei jede Menge Fehler machen. Dies verringert dann schnell den Trainingserfolg, so dass Deine Motivation schwindet. Deshalb ist „intelligentes Training“ für einen langfristigen Erfolg von entscheidender Bedeutung.   Diese 10 folgenden Fehler solltest du unbedingt vermeiden:   Fehler Nr. 1 – Keinen Trainingsplan aufstellen „Wenn man nicht plant, plant man zu scheitern“. Dieses Sprichwort gilt auch…

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Alltag

Wie Du lernst Dich selbst zu lieben

Selbstliebe – wenn Du Dich noch nie mit dem Thema beschäftigt hast, wirst Du dieses Wort vielleicht negativ auffassen. Es hat jedoch weder etwas mit Eitelkeit noch mit Egoismus zu tun. Es geht viel mehr darum, dass Du Dich persönlich weiterentwickelst und lernst Dich anzunehmen. Ganz so, wie DU bist! Du wirst sehen, es erleichtert Dir das Leben enorm, wenn Du nicht mehr gegen Dich arbeitest, sondern für Dich. Doch…

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